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俗話說,春困秋乏夏打盹。春季氣溫越來越高,皮膚毛孔舒展,大腦供氧相應減少,很多人成天無精打采、懶洋洋,犯起了“春困”。尤其對老人,更是如此。但老人“春困”要引起重視,有些春困或許不是“困”,而是這種要命的病!  第一、春意盎然防腦?! ∈裁词悄X梗?它是腦中風的一種,腦中風包括腦梗塞或腦出血。早春時節乍暖還寒,低溫刺激使人體交感神經興奮,全身毛細血管收縮,血流緩慢或血壓驟變?! τ诟哐獕?、動脈硬化的人,寒冷刺激使血壓增高,易誘發腦血管疾病。腦梗有8大危險因素,分別是高血壓、冠心病、吸煙、血脂高、糖尿病、肥胖、運動少、有中風家族史?! 〉诙?、千萬別把中風當春困  春天容易犯困是因為早春易耗氣傷津,晚春濕氣逐漸加重,容易感覺困倦。但一些人常將中風的一些前期癥狀誤以為是犯春困,沒有重視,從而影響了早期治療?! ∨R床資料統計,70%以上中風者在發病前5~10天會頻繁打呵欠,尤其是老人?! ∵@是因為血管隨著年齡增長會逐漸硬化,管腔變窄,大腦的血流量減少,以致腦細胞缺血缺氧,通過體內反饋機制刺激呼吸中樞,調節呼吸的幅度與深度來補償所引起的?! 〉谌?、中風前的癥狀  普通的春困只要勞逸結合,生活規律,一般可以改善。但中風前的犯困,除了呵欠不斷以外,還可能出現:  1、血壓驟然升高,收縮壓可接近200毫米汞柱;  2、鼻子出血;  3、走路不穩,并伴有四肢麻木無力;  4、早上起床突發眩暈、持續頭...
發布時間: 2016 - 04 - 08
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日前“第十一屆北京健康管理論壇暨北京健康管理協會第八次年會”在京召開,此次大會的主題為“實施健康管理,推進健康中國”。北京健康管理協會邱大龍會長表示,隨著首都健康服務資源的發揮和行業創新服務平臺的搭建,以提高生命質量為目的的健康管理正在實現多種理念和手段的協同作戰?!斑^重壓力造成的精神緊張,不良的生活習慣等等,都是危害人體健康的不良因素,”北京健康管理協會副會長杜兵說,“而健康管理是通過對個人或者人群的健康危險因素進行全面管理,調動人的積極性,來延緩疾病的發生或控制疾病的進展,來實現最大的健康效益?!贬槍ι鐣系囊恍┱`解,北京醫學會健康管理分會李敏主任委員表示,健康管理不僅僅是疾病的管理,而是一二三級預防并舉,既要治病防殘,又要早診早治,更要無病預防。40-49歲,警惕心理健康為了給促進公眾心理健康提供心理依據,京津冀三地就健康體檢人群進行了心理健康評估。北京回龍觀醫院院長楊甫德教授在年會公布調查大數據時表示,要重點關注40-49歲年齡段的心理健康。楊甫德解讀說,大數據與常模比較,在軀體化、強迫、焦慮、敵對、精神病性因子分有顯著升高,人際敏感和抑郁有顯著下降,提示隨著時間推移,心理狀態會有所變化;年齡、性別等因素在心理狀況的不同方面有差異,如軀體化或寢食問題在老年女性群體中表現得更為明顯,而男子50歲后可能趨于穩定;男性群體中,除“強迫癥狀”外,各因子的峰值都出現在40-49歲年齡...
發布時間: 2016 - 03 - 24
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